Despre relaxare

A invata sa te detasezi inseamna neaparat sa-ti pui intrebari, intr-un moment sau altul, asupra spiritualitatii tale.

Importata din India la sfarsitul anilor 1970, aflata in plina dezvoltare in prezent, notiunea de detasare/relaxare merge impotriva dictatelor noastre de performanta. Ca sa o intelegi mai bine, trebuie sa abordezi fiecare moment al vietii cu mai multa flexibilitate. A invata sa te detasezi inseamna neaparat sa-ti pui intrebari, intr-un moment sau altul, asupra spiritualitatii tale.

Cinci modalitati de relaxare

• Inceteaza sa te mai agiti.
• Incearca sa iei fiecare zi asa cum vine si s-o...apreciezi.
• Accepta faptul ca nu poti avea in mainile tale rezultatul.
• Lasa-i pe ceilalti sa-si decida propriul destin.
• Teme-te mai putin si iubeste mai mult.